Mättande och god smoothie

Idag gjorde jag en grön smoothie som blev riktigt god. Den blev frisk tack vara myntan och kiwin och mättande tack vara avocado och jordnötssmör.

Jag gjorde till 2 personer. Då behöver du;

  • 1 avocado
  • 1 kiwi
  • 2 dl fryst mango
  • 2 dl vatten
  • Spenat
  • 2 tsk jordnötssmör
  • 2 cm riven ingefära
  • Mynta

Blanda allt i en mixer, häll upp och njut.

Fler bloginlägg

Starta 2026 med en hållbar plan

Motivation – eller bara vana?

💡 Hur går man ner i vikt snabbt?

💪 Hur ofta ska man träna?

Varför är återhämtning så viktigt?

Ny Bootcamp – Core & Stabilitet 💪✨