Personlig träning Online

Detta upplägg passar dig som inte kan ses och som vill träna på egen hand när det passar.

Vill du träna efter dina egna tider och inte rätta dig efter andra är Träning och coachning online något för dig. Första konsultationen är gratis där vi går igenom dina mål och förutsättningar. Efter det sätter jag ihop träningsschema anpassat efter dig och dina mål. Schemat planeras utifrån gymmiljö, utegym eller hemmaträning beroende på var du väljer att träna.

Är du nybliven mamma och vill ha ett träningsupplägg som passar efter att du har fött barn så ordnar vi det. Är du gravid får du ett träningsupplägg som passar beroende på mående samt vilken vecka du är i.

Alla träningsupplägg fås i skrift och i videoformat där jag går igenom alla övningar.

Paket 1
Träningsschema

Träningsschema anpassat efter dig och dina förutsättningar och mål. Rekommenderas under 6-8 veckor

Coachning ingår inte.

Pris: 695 kr

Paket 2
Träningsschema inkl coachning

Träningsschema anpassat efter dig och dina förutsättningar och mål. Jag coachar dig under 6 veckor där vi stämmer av en gång i veckan. Under tidens gång får du råd och tips.

Pris: 1295 kr

Paket 3.

Träningsschema inkl coachning samt kostrådgivning

Träningsschema, kostrådgivning samt coachning under 8 veckor anpassat efter dina förutsättningar och behov.

Vi stämmer av en gång i veckan. Under tidens gång får du råd och tips.

Pris: 2995 kr

Önskar du betala med friskvård går det bra. Jag är ansluten till Epassi. Du kan också få kvitto för friskvård att visa upp för din arbetsgivare.

Kontakta mig nedan för mer information.

Kontakta mig

Om du har några frågor eller funderingar så tveka inte att höra av dig till mig. Fyll i formuläret och klicka på SKICKA knappen så hör jag av mig så snart jag kan.

Fler tjänster

Personlig träning

Duoträning

Gruppträning privat

Gruppträning företag

Kostrådgivning

Presentkort