Mammaträning Online – 6 veckor för en starkare, piggare mamma!
Har du nyligen blivit mamma – eller är du mitt i småbarnslivet – och längtar efter att känna dig stark, energifylld och få tid för dig själv?
Välkommen till Mammaträning Online – ett 6-veckorsprogram designat för mammakroppen, hemma, på dina villkor.
🔸 Två effektiva pass i veckan – 30–40 minuter per pass
🔸 Trygg träning med hänsyn till graviditet och förlossning
🔸 Träna när det passar dig – du får tillgång till passen via video
🔸 Ingen stress, inget gym – bara du, ditt hem och ditt tempo
Oavsett om du är nybliven mamma eller har varit mamma ett tag, så hjälper det här programmet dig att bygga upp kroppen inifrån och ut – med glädje, energi och omtanke.
✨ Du förtjänar att må bra – både fysiskt och mentalt. Låt oss börja tillsammans!
👉 Starta din resa idag – anmäl dig nedan!
OBS: Coaching ingår inte under dessa veckor.
