Det är något alldeles speciellt med att få starta upp barnvagnsträningen igen. Att se mammor och bebisar samlas i en härlig mix, redo för en stund fylld av rörelse, frisk luft och gemenskap.
Barnvagnsträning är mer än bara träning. Det är en plats där vi stärker kroppen efter graviditet, hittar tillbaka till våra rutiner och samtidigt får en chans att umgås med andra i samma livssituation. Bebisarna hänger med i vagnen eller på en filt bredvid, och mammorna svettas, skrattar och peppar varandra.
Vi varvar styrka, puls och rörlighet – allt anpassat för att passa dig som nybliven mamma. Ingen prestation, ingen press – bara träningsglädje och tid för dig själv tillsammans med andra som förstår hur vardagen ser ut just nu.
Det fina med barnvagnsträningen är att den blir en stund som ger energi för resten av dagen. Oavsett om du sover lite för få timmar, känner dig trött eller bara behöver komma ut – så lämnar du alltid passet med mer energi än när du kom.
💪 Gemenskap.
💦 Svett.
✨ Glädje.
Mammaträning när den är som bäst.
Jag är så glad att vi är igång igen – och ser fram emot alla härliga pass framöver med er!
Är du också intresserad av att träna tillsammans med andra mammor så kan du nu boka upp dig för nästa kursstart som är vecka 43. Följ länk nedan så kommer du rätt.