Håll igång träningen under din semester på ett enkelt och roligt sätt. Du får träningspass där du endast använder kroppen vilket betyder att du kan göra passen var du än är. I sommarstugan, på en klippa eller på stranden. Allt material får du via ett slutet instagramkonto.
Du bestämmer vilka veckor du ska köra. Har du tidig semester t.ex mellan v 25 och 28 så släpps du in den perioden. Har du däremot sen semester så får du tillgång till instagramkontot denna period.
Du får;
- Roliga och enkla träningspass både i videoformat och text.
- 2 träningspass i veckan på ca 20-30 minuter där vi tränar igenom hela kroppen.
- Enklare kostråd
- Uppvärmningsvideo
- Stretchvideo
Du behöver inga redskap men ett liggunderlag kan vara skönt att ha för de övningar vi gör på marken.
Coachning ingår inte i priset.
Alla träningspassen ligger redan utlagda i instagramkontot. Vi kommer överens om vilka veckor du önskar tillträde till kontot och du planerar sedan själv in när du ska göra passen varje vecka.
Efter bokningen får du en bekräftelse inom 24 timmar. Hittar du den inte i inkorgen, kika i skräpposten.
