Håll igång träningen under din semester på ett enkelt och roligt sätt. Du får träningspass där du endast använder kroppen vilket betyder att du kan göra passen var du än är. I sommarstugan, på en klippa eller på stranden. Allt material får du via ett slutet facebookkonto.
Du får;
- Roliga och enkla träningspass både i videoformat och text.
- 2 träningspass i veckan på ca 20-40 minuter där vi tränar igenom hela kroppen.
- Uppvärmningsvideo
- Stretchvideo
Du behöver inga redskap men ett liggunderlag kan vara skönt att ha för de övningar vi gör på marken.
Coachning ingår inte i priset.
Alla träningspass ligger redan utlagda i facebookgruppen. Du får tillträde till gruppen under sommarperioden (v 25-32) men du planerar sedan själv in när du ska göra passen. Rimligtvis då under semestern som brukar vara 4 veckor. 🙂
Efter bokningen får du en bekräftelse inom 24 timmar. Hittar du den inte i inkorgen, kika i skräpposten.